Aktiv und Ausgewogen

Sind Sie nachher um 10.00 Uhr bei der Gymnastik dabei? Jeder kann im Rahmen seiner Möglichkeiten mitmachen. Sie zögern. Später, gegen 11.00 Uhr sitzen Sie im Whirlpool und Ihr Entschluss steht fest: "Die Gymnastik mache ich jedes Mal mit!" Es ist ein gutes Gefühl, sich in Bewegung zu halten. Der Kreislauf bleibt in Schwung, die Muskulatur wird gestärkt; Anspannung und Entspannung; Stunden der Aktivität und der Muße - in der Ausgewogenheit liegt die Kunst, das Leben zu genießen.